泉州网3月21日讯 （记者吴志明）昨日，记者从市气象台获悉，19日夜间我市普降大雨，局部暴雨，随着高空槽和低层切变东移入海，昨天白天降水渐止。雨水消退了，但冷空气也要登场了，在冷空气影响下，预计今天起我市将会转为晴好天气，未来几天全市气温将继续下降，夜晨气温低，还请市民朋友关注天气变化，适时增添衣物，预防感冒。

　　统计19日6时-20日6时区域自动站累计降水量，全市共25个站降水达到50mm以上，其中以德化本站为最大，达到73.1mm。来自省气象台消息，受强冷空气影响，昨日起全省气温明显下降，最低气温的过程降温幅度，西部、北部地区的部分可达10～13℃，局部超过13℃，部分可达寒潮；其余地区5～9℃。过程最低气温将出现在22日，南平三明两市大部城区、龙岩市北部城区、宁德市西部北部城区的最低气温可达0～4℃，中南部沿海地区达8～11℃，其余地区5～7℃。西部、北部地区的大部分县市有霜或霜冻，闽西北局部县市和宁德西部山区有结冰。

　　今日零时15分，我们迎来农历二十四节气中的——春分。此时节，阳光明媚，春意融融，雨霁风光，万物竞生，正是“春色惹人醉，杨柳万千条”的大好时节。泉州著名老中医林禾禧提醒，春分天气，气候乍暖还寒，常引起许多疾病的复发或加重，如易引起冠心病患者心肌梗死发作，风湿性关节炎、哮喘病、肝病也极易发作和加重，因此此时应加倍小心，注意保暖。中医有一句名语“春捂”，就是说春天要注意保暖防寒，注意顺应气候变化来增减衣物。在睡眠方面，提倡“夜卧早起”，意思是春天可以晚睡早起，常到室外散步，呼吸新鲜空气。平时以小运动量的活动为宜，清晨应以散步、健身操等小运动量活动为主，下午、傍晚可以步行、跑步、打太极拳等，但不要大汗淋漓损伤阳气。

　　未来几天市区天气：

　　21日 晴，9～18℃，微风转偏北风3-4级

　　22日 多云转晴，10～18℃，偏北风转东北风3-4级

　　23日 晴，10～21℃，偏北风转偏东风3-4级

　　24日 晴，12～23℃，微风

　　25日 晴转多云，14～24℃，微风

　　26日 小雨转多云，16～25℃，微风

　　27日 多云，15～26℃，微风